关爱孩子，也要关怀自己

近来健康群里议论的不幸，使我想起了2019年的自己，当年的我，经常在球场打篮球。出问题的那天，由于球场打球的人多，我便离开球场，去器材广场拉了几个单杠，又在凉爽的秋风中，穿着短袖运动衫跑了几公里。也许是受凉，也许是拉伤，也许是长期伏案落下的颈椎病，我的胳膊竟疼的抬不起来，只能在床上躺了一个月接受治疗，到现在还手麻。现实的残酷提醒我，我已不再年轻，不服也是不行。

作为现在的我们，上有老，下有小，或许我们还没有资格喊累，但不顾一切的付出已不再属于我们。适当的休息保健，照顾好自己，更是为自己负责，也是为家庭负责，只有这样，我们的家庭才更加美好。

我们一直相信自己年轻，
扛着家庭前行。
但岁月的年轮，
已慢慢老化我们身体的肌能。
适当的休息，
为这个已经跑风撒气的破车，
进行合理的修整，
打打油，清清零，
这样才能多跑些里程。

适当的休息也是为新的启程增加动力

现在吃饭，我都是细嚼慢咽。体会到:有些慢，是不得不慢

保养胜于修理

楼主说得好，科亲们都年到中年，已不年轻了，要注意关注自身健康，做好“修整“和保养。

扛着家庭前行，这份辛劳不是一言可尽啊，手臂拉伤；2019年至今还手麻，说明还没完全恢复，现在每天5点还在辛苦更新家长论坛。致敬蒲编

我也是，现在太重的器材已经好吃力。

月光光 发表于 2021-5-13 11:09
我也是，现在太重的器材已经好吃力。

注意点老腰

新月玲珑 发表于 2021-5-13 08:31
扛着家庭前行，这份辛劳不是一言可尽啊，手臂拉伤；2019年至今还手麻，说明还没完全恢复，现在每天5点还在 ...

大家都在努力

大路 发表于 2021-5-12 23:34
楼主说得好，科亲们都年到中年，已不年轻了，要注意关注自身健康，做好“修整“和保养。

适势而行，适可而止。