俺也有突出表现了，还不够突出。

回复  大宋水师


   水师您的这个突出可不是我网事愿看到和听到的，看完文章后心中有一种说不出的酸楚 ...
少年网事 发表于 2011-10-29 18:08

谢谢网事。
这个应该是不爬山的原因，主要是坐的时间太长。
在办公室和家里都是用的转椅，用鼠标的时间多，打字的时间少，就常常是歪着身子坐着。。。表面上很放松，实际上影响很大。

回复  大宋水师


    大宋，照你这么说，俺的突出是高跟鞋惹的祸？55555
阳光灿烂 发表于 2011-10-29 18:06

这个俺也不懂，但看网上介绍，是说与高跟鞋有关系。

谢谢网事。
这个应该是不爬山的原因，主要是坐的时间太长。
在办公室和家里都是用的转椅，用鼠标的时 ...
大宋水师 发表于 2011-10-29 18:21

是呀，经常深夜里能见到你的身影。还是那句话，我们这个年龄不适应大体力运动了。

回复 5# 麦客

谢谢。俺也看到说硬板床好，可是俺最怕睡硬板床，外出住宿，首先要看床舒适不。。。。。否则睡不着

现在看来要经常在地板上睡睡才行了

看来大宋也要学我，22点准时拉灯。
另：当腰椎出问题后，卧硬板床还是舒服的，自己就不喜欢席梦思床垫了，嫌硬可以垫厚点

坛主，没有硬板床可以睡餐桌上滴~~

回复 3# 大宋水师
确实倒走很有效，我有同学当年严重时在床上休息半个月，倒走坚持一年多，现在几年没犯过，基本没事了。

回复 15# 远洋

嗯，要做些调整了，呵呵。

争取不再继续发展。。。

坛主，没有硬板床可以睡餐桌上滴~~
淡雅 发表于 2011-10-29 19:20

呵呵

回复  大宋水师


    大宋，照你这么说，俺的突出是高跟鞋惹的祸？55555
阳光灿烂 发表于 2011-10-29 18:06

   负跟鞋是一个最简单的方法。
灿烂，把你的高跟鞋倒过来站立，这样效果还是不错滴，试试哦~~