写给中国科大新生家长：放下学业焦虑，看见孩子真实的成长

       原创：杨教授

      现在有不少科大新生家长，会因为孩子的学业生出焦虑。这份焦虑并非全体家长共有，但在一部分家长身上格外明显。先说清楚：不必焦虑，不代表消极躺平、放弃努力；关于如何积极前行，我们后续再聊。今天专门聊聊家长的焦虑问题。

      先从最现实的一件事说起：考试。新生报到结束后，第一件事就是入学摸底考试，科目包含数学、英语、物理、计算机，很多同学可能要面对读书以来没遇到的低分。进入第一学期，数学分析、物理等科目的期中考试，单个教学班卷面平均分可能比较低，是很常见的情况。

      很多孩子会遇到强烈的落差：自己听课一头雾水，一道作业题要耗上整整一个下午；可身边有的同学听起来毫不费力，十几分钟写完作业，还有富余时间发展其他方向。当孩子向家里倾诉压力的时候，请家长千万不要跟着慌乱，更不能比孩子还要焦虑。安抚情绪、给予合适的支撑，是家长最重要的事。安慰不是空洞的客套话，前提是读懂中国科大这所研究型大学独特的培养逻辑。

       一、重新认识科大的考试：它不是排名标尺，而是成长指引

      顶尖研究型大学的考试，和大家中小学经历的考试完全不同。
出题不会先预估学生整体水平，再根据学情调整难度。考试的核心目的，是传递培养目标：学校希望学生最终具备怎样的知识与能力。至于当下学生能考多少分，并不是出题的考量重点。
      很多考题，学校明知道现阶段大部分学生很难吃透。试卷考察的，是长远的能力标准，不是当下的掌握程度。大家不必被卷面分数裹挟、自我否定，学校也不会仅凭一张试卷定义学生。一门学科的综合评分往往由平时成绩、期中考试成绩和期末成绩按比例得出，不会直接照搬卷面分。从入学考试开始，请放平心态：大学的卷面分数，不能代表全部。

       二、不必执着横向对比：大一的差距，很多时候只是基础差异


      总会有人在你考低分的时候拿到高分，家长不用让孩子盯着别人的成绩内耗。大一阶段的差距，大多来自各省高中教学资源、训练方向不一样，只是前置基础的厚薄之别，很多时候只是一层窗户纸，并非智力的鸿沟，不必过度恐慌。

      我们客观看待成绩的作用：在科大，分数真正有实际量化意义的，主要是保研资格。只要达到保研线，分数高低的影响就会大幅降低。无论国内读研还是申请海外院校，导师更看重学生实打实的科研能力。科大保研名额位居全国前列，保研比例超60%，叠加出国深造的学生，能够获得深造机会的学生接近年级前70%。大家不需要拼尽全力非要冲到年级前几名。

       大学，不是一场和同班同学比拼的零和竞赛。做好自己的事，稳步往前走就足够。学术圈有一句很实在的话：别人再耀眼，也不会折损你自己成果的价值。放眼长远，未来孩子的竞争对手，不是同年级的科大同学，而是全国千千万万的同龄人。

       三、认清定位：能考入科大，已经是非常优秀的起点

      如果孩子拼尽全力，学业依旧遇到很大阻碍，没能顺利保研深造，家长一定要想明白一件事：孩子能够考入中国科学技术大学，就已经站在了国内学生的第一梯队。顺利本科毕业，这份求学经历，已经远超绝大多数同龄人。
      
      考上科大，相当于冲击某项体育运动项目进入了国家队。而在国家队里，不是人人都能站上奥运领奖台。拿不到最高的名次，不等于不优秀，更不等于没有出路。不要因为身边全是优秀的同伴，就看不清孩子在全社会当中的位置，提出过高的期待。

      四、给焦虑家长的小建议

      容易焦虑的家长，可以有意识少刷各类细碎的政策、升学小道消息。隔着屏幕得来的碎片化信息，家长又没办法替孩子读书做题，只会凭空增加精神负担。比起紧盯成绩排名，多关心孩子的身体、情绪与心理健康，会更有价值。

      

      最后说说我自己，我说以上这些话并不是站着说话不腰疼。我当年在科大读书时成绩比较低，但低分没有挡住我认真生活，也没有妨碍我从事自己热爱的事业，拥有安稳快乐的日子。拿第一名的方法我教不了，但如何面对不理想的成绩单、稳住心态继续往前走，我有充足的体会。

      这个假期，请家长和孩子放下多余的杂念，调整作息，调养身心，以平和的状态，开启崭新的大学生活。

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