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楼主: kd92166

[原创] 了解一下各位科学家的休闲、运动方式

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小海 发表于 2012-5-3 17:07:06 | 显示全部楼层
千里之外 发表于 2012-5-3 13:30
小海姐姐,这要求是不是有点那个啥?主任潜水的PP,那应该是穿着泳装的呀……

千里妹妹呀你一讲,我才拎清,不过传个原生态的也不错。

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风摆柳 发表于 2012-5-3 18:31:42 | 显示全部楼层
打太极得先做好准备动作,动动四肢,做做操、压压腿、活动开,否则容易膝盖疼。
千里之外 发表于 2012-5-3 18:37:48 | 显示全部楼层
lao90286 发表于 2012-5-3 15:00
那是上小学前,没有泳装。

小海姐姐说传个原生态的主任……请坛里牛银秦川老牛PS一张?
lao90286 发表于 2012-5-3 20:37:48 | 显示全部楼层
千里之外 发表于 2012-5-3 18:37
小海姐姐说传个原生态的主任……请坛里牛银秦川老牛PS一张?

去~~~~~~~~~~~~~你的,
听音乐去吧~~~~~~~~~~
花样年华123 发表于 2012-5-3 21:11:08 | 显示全部楼层
特想去上里享受天然氧吧,只是八九个小时的车程让人受不了。坚持打一两个小时的乒乓球或羽毛球,双打记录成绩,很有意思。
千里之外 发表于 2012-5-4 13:06:17 | 显示全部楼层
阳光灿烂 发表于 2012-5-3 15:45
俺是属乌龟滴,一动不动才会真正长寿,不是吗?

俺健身的动机和很多女同胞一样,不那么单纯,主要是为了追求拥有灿灿那样妙曼的身材
忘忧草 发表于 2012-5-4 13:18:22 | 显示全部楼层
俺的休闲、运动方式不少呢,有看电视、上网、做饭、洗衣、搞卫生、...............
大宋水师 发表于 2012-5-4 18:19:38 | 显示全部楼层
风摆柳 发表于 2012-5-3 18:31
打太极得先做好准备动作,动动四肢,做做操、压压腿、活动开,否则容易膝盖疼。

可能架子太低了吧,或者放松不够。。。。。
大宋水师 发表于 2012-5-4 18:21:07 | 显示全部楼层
阳光灿烂 发表于 2012-5-3 15:45
俺是属乌龟滴,一动不动才会真正长寿,不是吗?


一动不动,那是要先经过千年的修炼的吧。。。
秋枫 发表于 2012-5-5 09:13:06 | 显示全部楼层
年龄不饶人,还是不要剧烈运动为宜,特别是爬山,对膝关节损伤较大。
我是每天坚持到公园锻炼1.5个小时,散步、牵引和一些简单的运动。我们这公园是在山凹之中,树木茂密,环境很好的。
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